-
Kan håndledsbeskytteren bæres i lang tid? Er det virkelig nyttigt at bære en håndledsbeskyttelse?
Det er almindeligt at se nogen bære håndleds- eller knæbeskyttere i fitnesscentret eller udendørs sport. Kan de bæres i lang tid og er de virkelig nyttige? Lad os tage et kig sammen. Kan håndledsbeskytteren bæres i lang tid? Det anbefales ikke at bære det i lang tid, primært fordi jeg...Læs mere -
Er der nogen praktisk betydning i sportsknæ- og håndledsbeskyttere?
Det skal være der, det kan spille en beskyttende rolle og mindske skader. Knæleddet påvirkes ikke af ydre kræfter i almindelige aktiviteter, så det vil kun blive udført inden for et lille område. Men aktiviteter som bjergbestigning kan bringe et stort pres på knæene, hvilket forårsager knæskallen ...Læs mere -
Er armbånd en IQ-skat?
Mange mennesker siger, at det er en intelligensskat at bære en håndledsbeskytter mod seneskedehindebetændelse. Lad os i dag tale detaljeret om det ~ Faktisk kan jeg også forstå alles blandede meninger om armbånd. Nogle har måske ikke prøvet dem og føler sig simpelthen utroværdige, mens andre måske har brugt unr...Læs mere -
80 % af folk inden for sportsvidenskabelig popularisering ved ikke, hvordan man vælger knæbeskyttere, et trick vil lære dig
Hvis du vil købe en passende knæbeskytter, skal du først vurdere knæet, inden du køber en!! Vi kan groft opdele det i følgende tre situationer: 1. Indebærer sport intense fysiske konfrontationer, såsom at spille fodbold eller basketball. 2. Har knæet gamle skader og smerter...Læs mere -
Hvad er de almindeligt anvendte fitnessbeskyttere
Fitness booster bælte Grundlæggende til rygtræning er formålet at forhindre, at dine underarme på forhånd er udmattede og ikke kan fortsætte træningen, når der stadig er reststyrke i ryggen. "Fordi styrken af underarmen i sagens natur er svag, og muskelmassen ikke er mu...Læs mere -
Almindelige misforståelser blandt begyndere bodybuildere: Hvilke armbånd eller handsker skal man have på?
Når de vælger beskyttelsesudstyr, har fitness-nybegyndere ofte spørgsmål som dette: Er det bedre at bære handsker eller håndledsbeskyttere? Er det bedre at beskytte et større område med handsker? Håndledsbeskytteren er ikke behagelig, skal jeg stoppe med at bruge den? For disse spørgsmål skal vi kende følgende po...Læs mere -
Vælg det rigtige beskyttelsesudstyr for at sikre din sikkerhed under træningen —- beskyttelsesudstyr, som vi kan eller bør bruge under træningen.
Handsker: I de tidlige stadier af fitness bruger vi fitnesshandsker som en beskyttelsesanordning, for i starten af træningen kan vores håndflader ikke tåle for meget friktion, og ofte slides og endda bløder. For nogle kvinder kan fitnesshandsker også bedre beskytte deres smukke hænder og minimere slid...Læs mere -
Beskyttelsesudstyr
Håndledsbeskytterens første funktion er at give tryk og reducere hævelse; Den anden er at begrænse aktiviteten og tillade den skadede del at komme sig. Det er bedst ikke at forstyrre håndens normale funktion, så hvis det ikke er nødvendigt, bør de fleste håndledsbeskyttere tillade fingerbevægelser...Læs mere -
Tal om knæbeskyttere
Nogle mennesker tror, at man i daglig sport skal have knæbeskyttere på for at beskytte knæleddet. Faktisk er denne opfattelse forkert. Hvis der ikke er noget problem med dit knæled, og der ikke er ubehag under træning, behøver du ikke have knæbeskyttere på. Selvfølgelig kan du i nogle tilfælde bære knæbeskyttere, hvor...Læs mere
