-
Kan håndledsvagten bæres i lang tid? Er det virkelig nyttigt at bære en håndledsbeskyttelse?
Det er almindeligt at se nogen iført håndled eller knæbeskyttere i gymnastiksalen eller udendørs sportsgrene. Kan de bæres i lang tid, og er de virkelig nyttige? Lad os se sammen. Kan håndledsvagten bæres i lang tid? Det anbefales ikke at bære det i lang tid, hovedsageligt fordi jeg ...Læs mere -
Er der nogen praktisk betydning i sportsknæ- og håndledsbeskyttere?
Det skal være der, det kan spille en beskyttende rolle og reducere skader. Knæleddet påvirkes ikke af eksterne kræfter i generelle aktiviteter, så det udføres kun inden for et lille interval. Imidlertid kan aktiviteter som bjergbestigning medføre stort pres på knæene, hvilket forårsager patella ...Læs mere -
Er armbånd en IQ -skat?
Mange mennesker siger, at det er en efterretningsafgift at bære en håndledsbeskyttelse for tenosynovitis. I dag, lad os tale detaljeret om det ~ Faktisk kan jeg også forstå alles blandede meninger om armbånd. Nogle har måske ikke prøvet dem og blot føler sig upålidelig, mens andre måske har brugt Unr ...Læs mere -
80% af folk i sportsvidenskabelig popularisering ved ikke, hvordan man vælger knæpuder, et trick lærer dig
Hvis du vil købe en passende knæbeskytter, skal du først evaluere knæet, før du køber et !! Vi kan groft opdele det i de følgende tre situationer 1. involverer sport intense fysiske konfrontationer, såsom at spille fodbold eller basketball. 2. har knæet gamle skader og smerter ...Læs mere -
Hvad er de almindeligt anvendte fitnessbeskyttere
Fitness Booster Belt dybest set til tilbage træning, formålet er at forhindre, at underarmene er opbrugt på forhånd og ikke er i stand til at fortsætte med at træne, når der stadig er reststyrke i ryggen. ”Fordi styrken af underarmen i sig selv er svag, og muskelmassen er ikke mu ...Læs mere -
Almindelige misforståelser blandt begyndere bodybuildere: hvilke armbånd eller handsker at have på?
Når du vælger beskyttelsesudstyr, har fitness -begyndere ofte spørgsmål som dette: Er det bedre at bære handsker eller håndledsbeskyttere? Er det bedre at beskytte et større område med handsker? Håndledsbeskyttelsen er ikke behagelig, skal jeg stoppe med at bruge det? For disse spørgsmål er vi nødt til at kende følgende po ...Læs mere -
Vælg det rigtige beskyttelsesudstyr for at sikre din sikkerhed under træning - beskyttelsesudstyr, som vi måtte eller skal bruge under træningen.
Handsker: I de tidlige stadier af fitness bruger vi fitness -handsker som et beskyttelsesanordning, fordi vores palmer i begyndelsen af træningen ikke kan modstå for meget friktion og ofte skrade og endda blø. For nogle kvinder kan fitnesshandsker også bedre beskytte deres smukke hænder og minimere slid ...Læs mere -
Beskyttelsesudstyr
Den første funktion af håndledsvagten er at give pres og reducere hævelse; Det andet er at begrænse aktiviteten og lade den sårede del komme sig. Det er bedst ikke at forstyrre den normale funktion af hånden, så hvis ikke nødvendigt, bør de fleste håndledsbeskyttere tillade fingerbevægelse ...Læs mere -
Tal om knæpuder
Nogle mennesker tror, at knæpuder i daglige sportsgrene skal bæres for at beskytte knæleddet. Faktisk er dette synspunkt forkert. Hvis der ikke er noget problem med dit knæled, og der ikke er noget ubehag under træning, behøver du ikke at bære knæpuder. Selvfølgelig kan du i nogle tilfælde bære knæpuder, whi ...Læs mere
