Vi skal kende designprincippet for disse sportsbeskyttere.
For eksempel, knæpuder og ankelpuder, simulerer retningen af de sammenvævede fibre faktisk retningen af ledbåndene omkring leddene i den menneskelige krop.
Derfor kan man sige, at beskyttelsesudstyret øger stabiliteten af leddet i bevægelse.
Dernæst vil vi introducere fire slags almindeligt anvendte beskyttelsesudstyr, så du tydeligt kan vide, hvilken sportsstadie du tilhører.
1. Træn begyndere.
For folk, der lige er begyndt at træne, er muskelstyrke ikke nok, beskyttelsesudstyr kan effektivt kontrollere leddenes stabilitet og undgå nogle sportsskader.
2.Udendørs løbere.
Når du løber udendørs, kan der være huller og ujævne veje, og du træder ofte i pitten, før du ved af det.
Vores underekstremiteters reaktion på den ujævne vejoverflade afspejles alt sammen af leddene. På dette tidspunkt har leddene brug for sejhed for at bære en unormal slagkraft. Hvis vi bærer beskyttelsesudstyr, vil det mindske påvirkningen af ledbåndene.
3. En person, der ikke varmer op nok.
Folk, der ikke laver nok strække- og opvarmningsøvelser før træning, bør også bære beskyttelsesudstyr.
Men for flerårige sportsprofessionelle er opvarmningsøvelser, udstrækning, quadriceps-styrke bedre, og på almindelige sportssteder, såsom plastikbane, løbebånd, vil det ikke forårsage for meget skade på dem, hvis de ikke bærer beskyttelsesudstyr.
Indlægstid: 03-02-2023
